Takakannen teksti:

Päivittäinen avautuminen kultaiselle valolle

Meditaatiopaketti sisältää ohjatun meditaation cd:llä ja meditaatiota esittelevän vihkosen. Musiikki on oleellinen osa ohjattua meditaatiota. Valitun musiikin värähtely koskettaa sydäntä ja tukee kunkin meditaatio-osuuden tarkoitusta.

CD:llä olevia raitoja eri tavoin yhdistämällä saa luotua moniin eri tilanteisiin soveltuvia meditaatioita.
Esimerkiksi.

♦ rukous ja antautuminen 1, 2, 3 + 7
♦ meditatiivinen itsensä parantaminen 1, 2, 3 + 7
♦ sieluyhteyden vahvistaminen 1, 2, 4 + 7
♦ inspiraatio ja luova meditointi 1, 2, 5 + 7
♦ toisten auttaminen, maailman palveleminen 1, 2, 6 + 7

Vihko antaa tietoa sydänmeditaation menetelmästä, tarkoituksesta ja käyttötavoista. Se käsittelee myös meditaation vaikutusta arkielämään ja kertoo niistä prosesseista, jotka johtavat ihmistä kohti omaa ydintään. Vihkonen vastaa meditaation harjoittajien yleisimpiin kysymyksiin ja kertoo meditaation eri vaiheista.

Sydänmeditaation tarkoitus on ulkoista persoonallisuuttamme ja ykseyden maailmoja yhdistävän sillan rakentaminen, puhdistaminen ja elävöittäminen. Siltaa kutsutaan Kultaiseksi Sillaksi, sateenkaarisillaksi tai antahkaranaksi. Kultaisen Sillan rakentaminen luo elävöittävää kultaisen valon virtaa sydänkeskuksen (eli sydänchakran) ja Jumalan sydämen välille. Tämän elämän ja rakkauden virran avulla voi Sielu eli Korkeampi Itse päästä persoonallisuuden sisään ja vähitellen lisätä värähtelyään persoonallisuudessa, niin että siitä tulee asteittain sielun väline.

Tarja Salomaa ja Asger Lorentsen ovat molemmat kokeneita meditaation opettajia.